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Omelette ripiena di verdurine croccanti e ricotta

Secondo piatto facile e veloce da preparare, croccante e morbido grazie al mix gustoso e delicato delle verdurine e della ricotta. Una soluzione sfiziosa alternativa alle classiche uova.

Portata: Secondi Piatti

Omelette ripiena di verdurine croccanti e ricotta

Cucina: Portate: Tag ricetta: Secondi Piatti
Difficoltà: Principiante Tempo di preparazione 30 min Porzioni: 4 Calorie: -

Descrizione

Vi svelo un trucco che potrebbe interessare i più perfezionisti: se volete che la vostra omelette abbia una consistenza ottimale, appena iniziate a cuocere le uova in padella, muovetela avanti e indietro per almeno un minuto. Questo semplice gesto migliorerà il risultato finale e il vostro piatto sarà pronto per essere gustato. Un altro suggerimento riguarda le verdure, che andrebbero affettate all’ultimo momento, altrimenti il rischio è che perdano parte delle sostanze nutritive a causa del contatto con l’aria e la luce. Un vino adatto ad accompagnare questa ricetta potrebbe essere il Grechetto umbro, fresco e non molto strutturato, o persino un rosso poco tannico come il Rossese di Dolceacqua.

Ingredienti

Preparazione

Preparazione delle verdure

  1. Prendete una padella, versate un bel giro d'olio, aggiungete la cipolla tritata finemente e lasciatela rosolare a fuoco basso fino a quando non sarà diventata trasparente.
  2. Nel frattempo pelate il peperone e la melanzana con il pelapatate, tagliateli a dadini, così come le zucchine (che però non vanno pelate), e unite il tutto nella padella con un pizzico di sale e le foglie di basilico.
  3. Fate cuocere a fiamma alta per circa 5 minuti affinché le verdurine risultino croccanti.

Preparazione dell'omelette

  1. Rompete le uova in una ciotola, aggiungete un pizzico di sale e sbattete con una forchetta
  2. Accendete il fuoco sotto una padella con un giro d'olio e versateci le uova precedentemente sbattute.
  3. Quando vedete che le uova si sono rapprese, spalmate la ricotta aggiungendo un pizzico di sale.
  4. Distribuite le verdure su metà omelette e chiudete con l'altra metà.

Composizione del piatto

  1. Impiattate l’omelette ben calda decorata con un paio di foglie di basilico e magari qualche altra verdurina croccante, se avanzata, accanto.